Pour l’épisode d’aujourd’hui de notre podcast « les adultes de demain« , nous avons eu la chance d’interviewer Fabrice Midal, célèbre philosophe, fondateur de l’Ecole Occidentale de méditation et auteur de livres à succès comme « foutez-vous la paix » ou encore le dernier « Comment rester serein quand tout s’effondre ».

Cet épisode est totalement adapté à la période que nous sommes en train de vivre et qui est particulièrement déstabilisante pour beaucoup d’adultes et par conséquent pour de nombreux enfants. Fabrice Midal a su nous donner des clés pour mieux gérer nos émotions et nos réactions face aux imprévus de la vie. En bref, pour rester sereins !

Cet interview a été un grand moment pour Stéphanie et moi et nous sommes ravis de pouvoir partager avec vous les paroles et pensées de Fabrice Midal.

Je vous conseille de l’écouter très vite et de partager cet épisode autour de vous car il apportera beaucoup d’aides en ces moments compliqués.

J’ai adoré son dernier livre « Comment rester serein quand tout s’effondre » et je vous conseille vivement de le lire.

Bonne écoute sur n’importe quelle plateforme de podcasts en tapant « lesadultesdedemain » ou en cliquant sur ce lien.

Sylvie d’Esclaibes

Publié par :Sylvie d'Esclaibes

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